모과차 효능 10가지 총정리

예전에는 길가다 보면 집 정원수로 모과나무가 많이 보였었는데요. 아파트가 많이 들어서면서 정원수 모과는 많이 사라진 듯합니다.
그래도 간혹 보일때면 참 정겨운 느낌이 나는데요. 가을이면 못생긴 모과 열매가 주렁주렁 달리고 옆을 지날 때면 독특한 냄새 때문에 코끝 찡긋하면서 지나치기도 합니다. 자동차나 집에 한 바구니씩 담아 방향제로도 쓰곤 했었던 기억이 나네요.

 

모과차 효능

모과란 장미목 식물인 모과나무 열매로 그 모양이 꼭 참외와 닮아서 나무에 맺히는 참외라는 뜻의 목과라 불리기도 합니다. 모과 원산지는 중국으로 알려졌고 과실류에 해당되며 모과 제철 시기 같은 경우 9~10월이 제철로 가을을 상징하는 대표적인 과일 중 하나입니다.

모과는 향기가 독특해서 방향제로 이용되기도 하는데 몸에 좋은 성분이 굉장히 풍부해서 옛날부터 가정상비약 역할을 했을 정도로 만병통치약처럼 쓰인 대표적인 약용 과일 중 하나였고 모과차, 모과주, 모과청 등 각종 식품을 만들어서 섭취합니다.

이 열매는 위장을 튼튼히 할 뿐만 아니라 소화를 도울 수 있으며 기관지염 완화 및 신경통이나 근육통에도 효과가 좋은 것으로 알려져있는데 모과차 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

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모과차 효능

모과차 효능 1. 감기 예방

감기에 좋은 차 떠올리면 모과차가 대표적인데 모과차 효능 같은 경우 비타민C 등의 영양소가 풍부해서 신체의 면역력을 향상하고 감기를 예방하는 효과가 있고 특히 사포닌 성분은 가래와 기침을 멎게 하고 호흡기 건강에 좋습니다.
예전에는 감기 상비약으로 모과를 많이 뒀다고 합니다.

 

모과차 효능 2. 피로 회복

모과의 유기산 성분은 우리 몸에서 신진대사를 활발하게 할 수 있어 피로 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 모과에는 특히 사포닌, 비타민c 등 유기산 성분이 풍부해 체내 노폐물 배출을 활발하게 하여 피로를 회복하는 데에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

모과차 효능 3.항암 작용

모과에 들어있는 사포닌과 타닌 성분은 암세포의 발생과 증식을 방지하는 항암 작용을 해서 모과 효능으로 각가지 암 예방에 효과가 좋다고 합니다. 모과의 플로보노이드 성분은 천연 항생제라 할 만큼 항염 작용에 뛰어나 많은 질병으로부터 면역력을 높이는데도 큰 도움이 된다고 합니다.

 

모과차 효능 4. 숙취해소

모과차 효능 중 숙취를 풀어주는 효과가 있습니다. 과음 후 지쳐버린 속은 약물보다 천연의 과일 혹은 꿀물을 섭취해서 해소시키는 게 건강에 더 좋다는데요. 그중 모과차는 위장을 편안하게 하여 숙취해소에 도움을 줍니다.

 

모과차 효능 5. 기관지 건강

모과차에는 사포닌 성분과 구연산, 비타민 등의 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 따뜻한 성질을 지니고 있으므로 체온을 높여 각가지 염증성 질환과 바이러스의 감염을 예방하는 좋은 음식입니다. 기침과 가래 증상을 완화시키는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

모과차 효능 6. 소화 작용

식후에 모과차를 마시면 소화에 도움이 된다고 합니다. 모과에는 소화 효소의 분비를 촉진하는 물질이 함유되어 있기 때문인데요. 소화불량에 걸렸을 때 모과차를 섭취하면 속을 편안하게 해 주고 위경련 증상을 완화시키는데도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

모과차 효능 7 식중독 예방

 

모과차 다량 함유된 유기산 성분인 사과산과 구연산은 위의 소화 효소를 촉진하여 식중독의 예방과 치료에 많은 도움을 준다고 합니다.

 

모과차 효능8. 뼈 건강

모과차에 풍부하게 들어있는 칼슘, 칼륨 성분은 뼈 건강에 도움이 되는 대표적인 성분입니다. 평상시 뼈가 약한 경우 혹은 골다공증 증상을 앓고 계신 분 혹은 성장기에 있는 어린이들이 섭취를 하다 보면 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

 

모과차 효능 9.피부 미용

모과차에는 풍부한 비타민C가 함유되어 있습니다. 비타민C 성분은 항산화 성분으로 피부 재생에 관여합니다. 기미나 주근깨, 잡티 등을 제거하는데 효과적이며 피부를 탄력 있게 유지하도록 도와줍니다. 이와 더불어 비타민C 성분은 피부 노화를 촉진하는 체내 활성산소를 억제하는데 도움이 되어 노화방지 식품으로도 꼽힙니다.

모과차 효능 10.근육통 완화 효과

모과차 효능으로 근육통을 완화하고 그 증상을 개선하는데도 효과적이라고 합니다. 모과에 함유된 여러 유기산 성분들은 뭉쳐진 근육을 풀어주는 작용도 하여 근육통 증상을 완화하는데 좋은 효과를 보인다고 합니다.

 

모과차 부작용

건강에 좋은 모과차지만 각종 산 성분이 풍부해서 과하게 마시면 치아를 상하게 만들고 또 속 쓰림 및 소화불량 증상이 나타날 수 있으므로 적당량 섭취하시고 또 독이 있는 모과 씨는 반드시 제거한 후 먹어야 하며 신장질환이 있는 환자는 소변을 농축시키는 작용을 하는 모과차를 주의해서 마실 필요가 있습니다.

 

 

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