경옥고는 공진단, 청심환과 함께 3대 한방 명약으로 꼽을 수 있습니다.
아름다운 구슬, 또는 얼굴을 옥처럼 가꾸기 위해 먹는다는 의미에서 경옥고라는 이름이 붙여졌으며 왕실과 고위 양반층만이 먹을 수 있었던 귀한 보약이었다고 합니다. 경옥고는 특히 노인들에게 기력을 보충해 주며 갖가지 질병을 치료해 주는 약으로 경옥고를 먹게 되면 오장육부가 튼튼해지며 정신이 맑아지며 치아가 다시 나고 흰머리가 다시 검게 된다는 예전 서적에 기록이 있을 정도입니다.
경옥고는 약을 달이는 동안 자리를 절대 뜨지 않으며 정성을 다해 만들기 때문에 더 귀하다고 합니다. 그만큼 만드는 방법이 어렵고 예전에는 경옥고에 생지황, 백복령, 인삼, 꿀을 넣어 오래 끓여서 고약처럼 만들어 수저로 떠먹었다고 합니다.
경옥고는 1170년 중국의 송나라 시대에 이미 한의학 책에 적혀 있었습니다.
역사가 천년이 넘게 온 처방입니다. 천년을 검증을 받은 처방이니 좋은 건 당연하겠습니다.
예전에는 단지에 다 담아내었지만 요즘에는 커다란 환약형태로 만들어서 하루에 1~3알 씹어서 먹도록 간편하게 나옵니다.
또 여기에 약간의 봉밀 즉 꿀이 들어가기 때문에 맛은 좀 달달한 맛이 납니다.
그 꿀의 양이 많지 않기 때문에 당뇨병 환자분들도 복용하실 수 있습니다.
경옥고 성분
경옥고는 인삼, 생지황, 벌꿀과 백복령 등의 주 재료로 3일(72시간) 동안 달이고 식혔다가 하루 더 달여서 만드는 정성이 많이 들어가는 보약입니다. 꿀이 들어가서 다른 보약과 달리 쓰지 않고 단맛이 나서 식감과 목 넘김에 좋아 한약을 잘 못 먹는 아이들도 쉽게 복용할 수 있다는 장점이 있습니다.
1) 인삼
몸을 따뜻하게 하고 소화기를 강하게 도와줍니다. 인삼은 몸에 열이 많은 사람과는 맞지 않을 수 있지만 경옥고에는 인삼이 소량 들어갑니다.
2)생지황
여성이 코피를 흘리거나 생리가 불규칙해지는 것을 도와주며 우울증이나 경혈을 보충합니다. 반죽이 차가운 성질이므로 몸이 찬 사람이나 설사가 심한 경우는 주의하는 게 좋겠습니다.
3) 복령
소나무 뿌리에 기생하여 자라는 균류 덩어리입니다. 소화를 도와주고 흰색의 경우 백복령이라 부릅니다. 복령은 주로 몸 안의 불순물을 제거하는데 쓰이며 소변과 부기가 쉽게 빠지고 비뇨기과의 자극치료에도 도움이 됩니다. 또한 식욕을 증진시켜 정서적 안정을 가져다줍니다.
4) 꿀
꿀은 위와 폐를 보하고 기침을 멎게 하며 신체의 면역력을 높이고 상처 치료에 효과가 있다고 알려져 있습니다.
경옥고 효능
1. 경옥고 효능 : 호흡기 건강
생지황은 호흡기 질환을 치유하는데 효과가 좋습니다. 백보령 성분은 가래를 없애는데 활용하고 인삼은 폐에 좋습니다. 호흡기 질환인 코로나 시기에 맞고 호흡기 건강을 챙기시려는 분들이 경옥고는 좋은 보약입니다.
또 경옥고의 인삼성분은 폐를 보강해 주는데 마른기침을 자주 하시는 분들이 경옥고를 복용하면 기혈이 보강되어 마른기침을 잡는데 좋습니다. 이러한 경옥고 효능 덕분에 면역력 저하 외에도 식욕부진을 알고 계시거나 소화불량, 어지럼증이 자주 있는 사람, 만성질환에 허약한 몸상태, 수족냉증 등에 사용됩니다.
2. 경옥고 효능 : 피로회복
경옥고를 복용하면 몸의 열을 높여 무기력감을 없애고 몸의 피로를 해하는데 도움이 됩니다. 중증의 정신적 압박을 받고 있는 사람의 호흡 곤란을 극복하는 것으로 정신건강을 향상합니다. 혈중 피로물질과 피로개선 등에 도움을 주며 운동 후 근육에 축적되는 젖산을 줄이고 지구력을 높여줍니다.
3. 경옥고효능 : 면역력
2019년 11월 경북대 약학대학에서 전통적인 한방 처방 경옥고의 면역 증강 효과라는 논문을 발표했는데 경옥고를 생쥐에게 경구투여했을 때 면역 관련 인자가 정상화되는 것을 확인한 연구 결과가 있습니다. 사람도 경옥고를 섭취했을 때 면역력이 상승하며 대식세포에서 분비되는 면역활성 물질인 NO와 TNF-α의 생성 능력을 증가시켜 면역력을 증진시키는 효과가 있습니다. 경옥고 효능 중 과학적으로 밝혀진 효능입니다.
4. 경옥고 효능 : 갱년기 여성에 좋음
갱년기 장애를 겪는 여성분들 중 소음인 체질이 많습니다. 소음인들에게 경옥고는 아주 잘 맞는 약재입니다. 경옥고에 함유된 생지황은 보혈작용을 해 혈액순환의 효능이 있습니다. 건강이 약해지는 갱년기에 경옥고를 섭취해주시면 혈액순환을 원활하게 도와 갱년기 장애를 완화해 줄 수 있습니다. 또한 지질과산화를 억제하여 항산화 효소 활성을 증가시켜 노화 예방에도 좋은 효능을 가지고 있습니다.
5. 경옥고 효능 : 노화방지
경옥고는 세포실험과 임상시험에서 항산화제를 통해 세포활성화에 효과가 있는 것으로 확인되었습니다. 또한 콜라겐 합성이 피부 노화를 막는다는 연구 결과도 있습니다.
피부의 노화방지, 뇌세포의 죽음을 억제하고 기억을 전달하는 신경물질을 분해하는 효소활성을 억제하여 치매 개선에 도움을 주는 것으로 나타났습니다.
6. 경옥고 효능 : 성장발달
경옥고는 성장발달에도 도움이 된다고 합니다. 특히 수면을 잘 이루지 못해 성장발달에 걱정인 아이들, 수험생들에게 도움이 된다고 합니다. 또한 동시에 체력을 보강해 주기 때문에 요즘 같은 시기에 많은 도우을 받을 수 있는 약재가 아닌가 생각됩니다.
7. 경옥고 효능 : 수술회복
경옥고는 수술하고 난 뒤 회복시 좋다고 합니다. 수술을 하고 난 후에는 체력이 많이 떨어질 수 있는데 이때 경옥고를 먹게 되면 체력회복과 함께 면역력까지 높일 수 있습니다. 수술 후에 경옥고로 체력 보충 해보시는 것도 좋겠습니다.
경옥고의 부작용 및 주의할 사항
경옥고는 전통 옹기에서 3일 동안 중탕을 하여 삭힌 뒤 다시 24시간 뒤에 다시 중탕을 하여 만들어 진다고 합니다. 이렇게 만들어진 경옥고는 끈적끈적한 상태가 되어 수저로 떠먹어도 되며 요즘은 편리성을 고려해 스틱형이나 환형태로도 나온다고 합니다.
- 경옥고에는 생지황 및 인삼이 포함되어 있기 때문에 열이 많은 사람들은 조금 조심하셔서 드셔야 합니다. 열이 많으신 분들은 전문의와 상담 후 드셔주시기 바랍니다.
- 경옥고에는 생지황이 들어 있어서 위장기능이 약한 사람에게는 소화장애 및 설사를 유발할 수도 있다고 합니다.
- 경옥고를 복용할 때는 찬 음식 및 소화기능을 떨어뜨리는 기름진 음식이나 자극적인 음식은 자제하는 것이 좋겠습니다.
- 경옥고를 먹을때는 술, 담배, 커피는 피해야 합니다. 경옥고의 효능을 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다.
- 고혈압, 심혈관 질환, 당뇨병이 있는 사람은 꼭 상담 후 복용하세요.
체질과 연령, 남녀노소 할 것 없이 복용할 수 있는 연령대가 다양하고, 장기간 복용해도 큰 부작용이 없는 보약입니다. 하지만 주 성분인 생지황이라는 재료의 성질이 다소 차서 소화장애 증상이 발생할 우려가 있으니 과다복용하지 않으시면 됩니다.
체질에 따라 수면장애나 뽀루지 등이 올라올 수 있으니, 복용하다가 이상이 있으면 복용을 중지하고 구매처나 한의사에게 문의를 해야 됩니다. 임산부와 지병이 있으신 분들은 복용 전 전문의와 꼭 상하시기 바랍니다.
복용법 및 보관법
경옥고의 제형은 단지에 들어있는 진액(액상)과 환, 포 등으로 다양한 제형이 있습니다.
드실 때는 공복에 드시는 것이 효과가 더 좋습니다. 복용량은 하루에 한 번 또는 두 번 드시면 됩니다. (소아는 1/2 복용)
단지에 들어있는 진액은 숟갈로 떠서 공복 시에 물이나 우유에 타서 드시면 되고, 포나 환은 휴대가 용이하여 가지고 다니면서 복용할 수 있습니다. 환은 물 없이 씹어 먹을 때 흡수가 더 빠릅니다. 가격은 단지에 들어있는 액상이 조금 더 저렴한 대신 휴대가 불편하며 매번 숟가락을 이용해서 떠먹어야 되기 때문에 위생 상 문제가 될 수도 있습니다.
보관은 냉장고에 하시는 걸 추천드립니다.
요즘 같은 시기에는 면역력이 아주 중요하게 여겨지고 있습니다. 경옥고를 드신다면 체력보강과 면역력 향상 등에 더욱 도움이 될 것 같습니다.
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