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건강상식108

프로폴리스 효능 부작용 총정리 프로폴리스 하나쯤 집에 두고 사용하는 분들 많으실 거 같습니다. 좋다니까 두고 여기 저기 민간요법처럼 사용하고 있는데요. 구체적으로 어떤 효능이 있는지 왜 좋은지를 알고 사용하면 더 도움이 되지 않을까 싶습니다. 프로폴리스(Propolis)는 벌들이 다양한 식물들에서 채취한 꽃가루와 침 효소 등을 혼합해 만든 천연물질입니다. 많은 벌들이 살고 있는 벌집을 프로폴리스가 외부의 침입과 오염을 막아준다고 합니다. 벌들은 바이러스로부터 그들을 보호하고 외부 박테리아를 보호하고 깨끗하게 유지하기 위해 둥지 밖에서 프로폴리스를 사용합니다. 프로폴리스에는 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부합니다. 이것은 마스 티놀과 규소톨이 함유된 세계 3대 천연 항생제 중 하나로 알려져 있습니다. 프로 폴리스는 수지, 왁스, 기름진 재.. 2022. 12. 27.
당뇨에 좋은 음식 15가지 총정리 식습관의 서구화와 각종 인스턴트 음식, 불규칙적인 생활방식, 운동부족 등으로 성인병 발병률이 많이 늘고 있습니다. 그중 당뇨병도 예외는 아닌데요. 가족력이 있거나 일부 성인들에게만 오는 병인 줄 알았는데 요즘은 나이대를 가리지 않고 많이 발병하는 당뇨병입니다. 입이 마르고 갈증이 나고, 평소보다 소변 횟수가 늘어나거나, 잠을 자도 피로감이 지속되면 당뇨병 초기증상으로 의심해 볼 수 있다고 합니다. 당뇨병이란 혈당을 낮추는 역할을 하고 있는 생체 호르몬인 인슐린의 기능이나 수용에 장애가 발생하는 대사질환입니다. 인슐린 분비가 정상적으로 이루어지지 않게 되면 그때의 당뇨를 1형 당뇨라고 하고 정상적으로 분비가 되어도 수용체에 문제가 생기는 것을 2형 당뇨라고 합니다. 혈당이 과도하게 높아지면 소변으로 당을 .. 2022. 12. 26.
갑상선암 증상 8가지 총정리 갑상선에 대해서 포스팅을 이어가고 있는데요. 오늘은 그 마지막으로 갑상선암에 대해 알아볼까 합니다. 갑상선암은 주변에서 쉽게 볼 수 있는 암으로 인식되고 있습니다. 주로 남성보다 여성에게 5배가량 많게 발생한다고 하는데요. 지금은 의료기술의 발달로 갑상선암은 다른 암에 비해 치료가 비교적 쉬운 편으로 알고 있습니다. 갑상선암은 다른 암에 비해 전이가 느리고 생존율이 높아 효자암이라고 불리고 있습니다. 젊은 사람들도 많이 발병하고 있으며 조기 검진만 잘 이루어진다면 초기에 발견하여 빠른 치유가 가능할 것 같습니다. 기존 포스팅에서도 언급했지만 갑상선에 대해 먼저 알아보겠습니다. 갑상선은 목 전면 목울대 2~3cm에 위치한 나비 모양 기관으로 갑상선에서 분비되는 갑상선 호르몬은 인체 대사 과정을 촉진하여 전.. 2022. 12. 24.
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