반응형 건강상식108 혈압 낮추는 법 이제 50이 넘어가다 보니 주위에 고혈압 약을 복용하고 있는 지인들이 많이 생깁니다. 침묵의 살인자라는 별명이 붙은 고혈압은 증상도 없고 고혈압으로 진단되어도 특별한 치료의 필요성을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 고혈압은 중장년층을 위협하는 협심증, 심근경색 등 심장질환과 뇌졸중 등 뇌혈관질환을 일으키는 가장 주요 질병으로 우리나라 성인의 30% 이상에서 발견되는 흔한 질환으로 나이가 들수록 발생빈도가 높아지는 위험한 질병 중 하나입니다. 혈압은 꼭 관리를 해 주어야 하는 부분 입니다. 건강하시거나 건강관리를 잘하시는 분들은 혈압 걱정이 없을 테지만 고혈압인 분들은 은근히 신경이 많이 쓰이는 부분이죠. 고혈압도 심하지 않은 경우라면 약물의 도움 없이도 충분히 혈압을 정상수치로 돌릴 수 있다고 합.. 2022. 12. 17. 고관절 통증 증상 나이가 들면서 이곳저곳 아픈 데가 생기는데요. 요즘 들어서는 걸을 때마다 고관절 쪽이 욱신욱신 쑤시면서 운동을 나가기도 힘들어질 때가 있습니다. 처음엔 대수롭지 않게 여겼는데 시간이 갈 수록 점점 더 자주 아프게 되더라고요. 그래서 고관절 통증에 대해 찾아봤더니 무시하고 지나가서는 안될 것 같아 공유하고자 올려봅니다. 고관절이란? 고관절 통증 증상(엉덩관절)은 오른쪽과 왼쪽의 골반과 넙다리뼈가 연결된 관절의 통증을 일컫습니다. 고관절은 상체의 하중을 분산시키는 역할을 하며, 일어서거나 앉거나 일상생활에서 자주 쓰이는 관절이며 부담도 잘 받게 됩니다. 모양도 크기도 탁구공만 합니다. 일상적으로 걸을 때 고관절에 체중의 3~4.5배의 무게가 실리게 됩니다. 계단을 오를 때는 대퇴골두에 전해지는 무게는 몸무게.. 2022. 12. 17. 공황장애 증상 최근 방송이나 뉴스 등을 통해 공황장에 대한 이야기들을 많이 들어볼 수 있는데요. 말은 많이 들어봤지만 공황장애가 어떤 증상인지 잘 모르는 사람들이 많습니다. 오늘은 그 공황장애가 무엇인지, 증상은 어떤지에 대해서 알아보겠습니다. 공황장애는 갑자기 극심한 불안과 공포를 느끼는 불안장애를 얘기합니다. 공황장애 초기 증상으로는 숨 가쁨, 답답함, 현기증, 손발 저림 등의 다양한 증상을 동반하며 두렵고 불안하고 안절부절못하는 것이 특징입니다. 공황장애는 관리하기 어려운 증상이지만 진단 후 적절한 치료를 통해 호전될 수 있습니다. 현재까지 학계에 보고된 공황장애 원인으로는 유전적 요인과 심리사회적 요인이 있습니다. 특히나 유전적 원인에 대해 많은 연구를 진행중인데 아직까지는 공황 장애와 연관된 유전자 및 염색체.. 2022. 12. 17. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 36 다음 반응형
