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건강상식108

보스웰리아 효능 부작용 보스웰리아가 무엇인지 잘 알고 계신가요? 제게 보스웰리아는 참 생소한 물질인데요. 최근 홈쇼핑이나 건강채널 등에서 소개되며 관절영양제 정도로 알고 있는데 보스웰리아가 무엇인지, 보스웰리아 효능과 부작용은 무엇인지 알아보려고 합니다. 건강 관련 TV 프로그램에 보스웰리아의 효능이 소개되고 있고 관련 제품 판매도 홈쇼핑에서 종종 판매되는 것을 볼 수 있습니다. 특히 관절과 무릎 연골의 염증을 개선하고 통증을 완화시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 보스웰리아는 한국어로 유향을 의미합니다. 유향나무는 올리브과에 속하는 나무로써 유향이라는 단어처럼 가정에서 공기 청정기나 뿌리는 향수로 널리 사용되었습니다. 보스웰리아는 유향나무 수액을 굳혀서 만드는 100% 천연 추출물이라고 하는데요. 이 수지 추출물은 .. 2022. 12. 15.
콜라겐의 효능과 부작용 나이가 들면서 분에 띄게 피부탄력이 떨어진다는 느낌을 받습니다. 쳐지고, 주름이 생기고 거울을 들여볼 때면 한숨만 나온다는 친구들 얘기도 많이 듣는데요. 모든사람들은 실제 나이보다 더 젊게 보이고 싶은 욕구가 있습니다. 이때 피부 탄력, 건강과 관련이 있는것이 콜라겐인데요. 오늘은 콜라겐의 효능과 부작용에 대해 알아보고자 합니다. 콜라겐이라는 것은 섬유단백질로 구성되어 있는 물질인데, 피부와 뼈, 근육과 연골 등 결합 조직에 존재하고 있는 물질입니다. 촉촉한 피부상태를 유지할 수 있도록 수분양에 관여하게되며 피부 노화와 관절 악화 게다가 혈관 손상도 방지할 수 있다고 합니다. 식춤으로도 다양하게 섭취를 할 수 있는데 대부분의 콜라겐은 인체에 제대로 소화되지 않고 90% 이상이 그대로 배출된다고 하네요. .. 2022. 12. 15.
루테인 많은 음식 나이가 들면서 가장 먼저 신호가 오는 곳 중 하나가 눈이 아닌가 싶은데요. 조금만 피로해도 눈이 침침해지고 눈이 충혈되는 등 안 좋은 증상이 나타나게 됩니다. 눈 건강에 루테인이 좋다고 하는데, 루테인은 무엇이며 루테인 많은 음식은 무엇인지 알아볼까 합니다. '루테인'은 카로티노이드의 일종으로 카로티노이드는 식물의 색소 성분입니다. 카로티노이드의 일종 루테인은 체내에 흡수되면 대부분이 눈의 망막과 수정체에 축적됩니다. 루테인은 눈의 망막 영역인 황반에 농축된 성분입니다. 황반은 시력의 아주 중요한 부분을 차지하며 루테인은 이러한 황반이 빛에 의해 손상되는 것을 막아주어 시력저하를 예방해줍니다. 여기서 황반은 망막 중앙에 위치한 4mm 정도의 동그란 원형 부분을 말합니다. 황반에는 시신경이 골고루 분포되어.. 2022. 12. 14.
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