반응형 건강상식108 땅콩 효능과 부작용 땅콩은 고소하면서도 질리지 않아 자꾸 손이 가게 만드는 견과류인데요. 삶아 먹어도, 볶아 먹어도, 졸여서 반찬으로 먹어도 맛있는 땅콩에 대해 알아보겠습니다. 땅콩은 브라질을 중심으로 한 남미대륙이 원산지로 우리나라에는 1780년 전후로 들여온 것으로 추증하고 있고 개화기 이후 본격적인 재배가 이루어진 것으로 알려져 있습니다. 콩이나 견과류는 하늘로 뻗은 줄기나 가지에 열매가 생기는데, 땅콩은 땅속에서 열매를 맺는다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 대표적인 고지방 및 고단백 건강식품인 땅콩은 일반 콩보다 지방 함량이 3배가량 높고 13종의 비타민과 26종의 무기질 등 각종 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 다양한 식재료로 사용되고 있습니다. 이러한 땅콩 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 땅콩 효능 땅콩 .. 2022. 12. 14. 구기자 효능 어릴적 외갓집을 가면 말린 구기자로 차를 끓여 마셨어요. 그 맛이 참 이상하고 묘해서 이게 뭐냐고 외할머니께 여쭤봤던 기억이 납니다. 외갓집 한켠에 있던 구기자 나무도 그때 처음 봤었던 거 같네요 . 구기자는 가지목 가지과의 구기자나무 속에 속하는 낙엽관목의 한 종류라고 합니다. 구기자는 사실 열매 이름이며 나무 이름은 구기자나무인데 나무 이름이 열매 이름에서 파생될 만큼이나 열매가 중요한 역할을 한다고 합니다. 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 알려져 있습니다. 구기자는 서구에서 고지 베리로도 불린다고 합니다. 예로부터 젊음과 미용을 위해 애용한다는 사실이 알려지면서 주목을 받고 있는 열매인데요. 특히나 중국에서는 진시황의 3대 명약 중 한가지로 약 3000년 전부터 약용으로 사용되었다고 기.. 2022. 12. 14. 방광염 증상 밤에 자주 화장실을 가게 됩니다. 나이 때문인지, 아니면 방광염 때문인지 이유를 알 수 없지만 밤잠을 설치게 되니 좀 불편하네요. 면역력이 약해지면 나타나는 여성 질병중 하나가 방광염입니다. 방광염은 요로감염증 중 하나인데, 요로감염증은 신장, 방광, 요관, 요도의 감염을 말하며 남성의 경우 전립선과 부고환까지가 포함된다고 합니다. 방광염 환자는 남성보다 여성에게 더 많이 발생한다고 하는데요. 이유는 해부학적으로 여성의 요도는 4cm로 남성 평균 18cm에 비해 매우 짧은 편이라 장내 세균이 회음부와 질입구에 쉽게 증식할 수 있고, 성생활과 임신을 통해 세균이 방광으로 역행하여 상행성 감염을 일으키기 쉬운 구조로 되어있기 때문 입니다. 방광염은 방치하면 악화되고, 악화한채로 진행하면 생명에 관련된 신우신.. 2022. 12. 14. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 36 다음 반응형
