프로폴리스 효능 부작용 총정리

프로폴리스 하나쯤 집에 두고 사용하는 분들 많으실 거 같습니다.
좋다니까 두고 여기 저기 민간요법처럼 사용하고 있는데요.
구체적으로 어떤 효능이 있는지 왜 좋은지를 알고 사용하면 더 도움이 되지 않을까 싶습니다.

프로폴리스(Propolis)는 벌들이 다양한 식물들에서 채취한 꽃가루와 침 효소 등을 혼합해 만든 천연물질입니다. 많은 벌들이 살고 있는 벌집을 프로폴리스가 외부의 침입과 오염을 막아준다고 합니다.
벌들은 바이러스로부터 그들을 보호하고 외부 박테리아를 보호하고 깨끗하게 유지하기 위해 둥지 밖에서 프로폴리스를 사용합니다.
프로폴리스에는 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부합니다. 이것은 마스 티놀과 규소톨이 함유된 세계 3대 천연 항생제 중 하나로 알려져 있습니다.
프로 폴리스는 수지, 왁스, 기름진 재료, 화분, 유기농 재료, 또한 미네랄과 동일한 100가지가 넘는 재료로 이루어져 있다고 합니다. 약, 민간요법, 화장품으로 사용되고 있으며 수세기 동안 전통 의학에서 치아 통증, 피부 병변, 감염을 포함한 다양한 상태를 치료하기 위해 사용되어 왔습니다.

 

프로폴리스의 제일 중요한 성분은 플라보노이드로 인간의 질병을 치료하고 건강을 향상하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 프로폴리스는 고대 이집트에서 미라의 부패를 막기 위해서 사용되었다고 하네요.
고대 그리스에서는 피부병과 감염을 치료하는 데 사용되었고 동의보감에 따르면 등창과 농양에도 사용됐고 해열제로 사용했습니다.



고대부터 오랫동안 사라들에게 사용해온 프로폴리스 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다.

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프로폴리스 효능

프로폴리스 효능 1. 항암 효과

암세포 억제 및 암세포를 파괴하는 역할을 한다고 합니다. 그 이유는 퀘르세틴이라는 성분 때문인데요. 이것이 바로 암세포의 생성을 억제하거나 방해하기 때문입니다.

 

프로폴리스 효능 2. 심혈관의 개선

활성산소를 제거하고 혈관 내부를 깨끗하게 유지하며 혈액순환을 좋게 하는 역할을 해줍니다. 그래서 심장질환, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병 등 심혈관질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

프로폴리스 효능 3. 통증완화 효과

유럽에서는 프로폴리스가 천연 페니실린이라고도 하고 유럽에서는 천연 아스피린이라고 하는데 통증에도 효과가 있고 아스피린과 비슷한 효과가 있습니다. 하지만 아스피린과는 달리 천연물질이기 때문에 부작용에 대한 걱정을 덜어줍니다.
목이 아프거나 할 때 면역체계를 개선시켜 바이러스와 박테리아가 몸 안으로 들어오는 것을 막고 질병을 예방하는 항균 효과가 있습니다.

프로폴리스 효능 4. 기관지 건강

프로폴리스는 기관지 건강에 효과적입니다. 프로폴리스는 항균 및 항염 작용을 하기 때문에 입과 코를 통해 흡입되는 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 따라서 프로폴리스를 섭취하면 기관지에서 수축될 수 있는 감기와 호흡기 질환을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

프로폴리스 효능 5.비만 예방

프로폴리스는 비만과 대사증후군 예방에 좋습니다. 프로폴리스(Propolis)는 신진대사를 조절하여 체내에 지방이 축적되는 것을 막고 체내에서 콜레스테롤을 합성하는 효소의 양을 감소시켜 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.

 

프로폴리스 효능 6.뇌 건강 및 인지 기능 향상

프로폴리스가 뇌 건강과 인지 기능에도 이로운 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 프로폴리스는 염증과 산화로 인한 손상으로부터 뇌를 보호할 수 있으며, 노인들의 기억력과 인지 기능을 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다.

프로폴리스 효능 7. 피부 건강

프로폴리스 효과가 피부에 좋습니다. 또한 항염증 및 항산화 작용이 있어 프로폴리스가 피부세포를 보호하고 노화를 방지하며 피부질환을 개선하는 연구결과로 많은 사람들의 관심을 끌고 있었습니다.

 

프로폴리스 효능 8.항산화 효과

천연 항생제로 알려진 플라보노이드가 함유되어 있어 항산화 효과가 강합니다. 또한 향기가 매우 좋다고 합니다.
프로폴리스는 천연 페니실린이라고 불렸습니다. 벌집의 틈새를 프로폴리스로 발라 바이러스로부터 보호했다고 합니다.

프로폴리스에 들어있는 단열 산은 포도상구균 등 세균 치료에 도움을 주고 항균효과로 인한 가려움증, 상처, 피부 감염 등에 효과가 있습니다.

 

프로폴리스 효능 9.상처 치료 효과

프로폴리스에는 피노켐브로우라고 불리는 특별한 성분이 있습니다. 염증에 대한 항균 물질로 상처를 치료하기 위해 사용됩니다.
프로폴리스에 들어있는 카페인산 에스테르 성분은 각가지 염증을 완화하고 세포를 치료해 우리 몸을 건강하게 해 줍니다.
특히나 입의 염증, 구내염, 치주염, 치주염 등은 프로폴리스로 입을 헹구는 습관 만으로 상처를 치유하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

프로폴리스 효능 10.장 건강 증진

수지성 벌 제품인 프로폴리스는 항염증 및 항균성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 장 장벽을 개선하고 좋은 장 박테리아의 성장을 촉진함으로써 장 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 프로폴리스는 장의 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있고 음식으로부터 영양소의 흡수를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

프로폴리스 효능 11.여성질환 관리

프로폴리스의 뛰어난 항염작용 덕분에 여성의 생식기 질환을 치료하는 다른 어떤 방법보다 효과적입니다.
프로폴리스 인산염은 생식기 감염을 억제하는 효과가 있습니다. 생리통에도 탁월한 효과가 있다고 합니다.

프로폴리스 효능 12. 면역력 항상

프로폴리스 효능 중 하나로 면역력 향상을 들 수 있습니다. 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어있어 세균과 바이러스 침투를 막아주어 질병으로부터 인체를 보호합니다. 이 성분은 몸에 해로운 미생물에 강한 억제 작용을 일으킨다고 합니다. 따라서 면역력이 강화되면 각종 질병으로부터 우리의 몸을 막아주면 이겨내는 힘을 길러주게 됩니다.
특히 감기는 면역력과 깊은 관계를 가지고 있어 감기에 자주 걸리는 분들이 섭취하면 좋습니다. 면역력이 강하기만하면 감기와 같은 바이러스병에 걸리지 않을 수 있습니다. 또한 질병에 감염되었을 때 빠른 회복을 도와준다고 합니다. 요즘 같은 시기에 딱 필요한 건강식품이지 않을까 생각됩니다.

 

프로폴리스 효능 13. 구강건강

구강내 질환에도 효과가 있는데 구내염 치료에도 효과를 보이며 충치예방과 함께 각종 치주질환 및 입냄새 방지에도 효과가 있는 것으로 보입니다.

 

 

프로폴리스 효능 14. 간 기능 개선, 혈당 조절

혈당 조절도 프로폴리스의 장점 중 하나입니다. 프로폴리스는 초기 당뇨병 환자에게 좋은 건강 보조 식품으로 알려져 있으며 손상된 간을 복구하고 간 기능을 향상합니다. 또한 담즙 배설과 이뇨를 촉진하여 콜레스테롤을 배설시키는 효과가 있습니다. 해독작용이 뛰어나 음주, 흡연, 신경 스트레스, 피로물질, 자외선, 방사선에 효과가 있습니다.

프로폴리스의 항산화 특성은 혈당 수치를 억제하고 안정화하므로 "천연 인슐린"이라는 이름이 붙었습니다. 프로폴리스는 모세혈관을 튼튼하게 해 주기 때문에 고혈압, 동맥경화, 당뇨병에 효과가 있습니다.

 

프로폴리스 부작용

이러한 프로폴리스를 복용할 때에도 조금의 주의를 기울여야 합니다.

알레르기 증상

벌의 침 같은 타액과 꽃가루가 섞여 있는 성분이므로 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 조심해야 할 거 같습니다.
시중에 아주 다양한 프로폴리스 제품들이 나와 있는데요. 제품에 따라 적정한 용량 방법들을 잘 숙지하신 후 복용하는 것을 추천드립니다.

천식 증상

천식과 호흡곤란은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 천식이 있는 사람들이 프로폴리스에 노출되면 이러한 증상이 더 유발될 수 있습니다. 프로폴리스는 꿀벌 둥지에서 발견되는 끈적끈적한 물질입니다. 천식을 앓고 있는 일부 사람들은 프로폴리스에 노출된 후 천식과 호흡곤란을 경험할 수 있습니다.

위장 질환

위 염증이 있는 경우 프로폴리스를 복용하면 알레르기나 복통, 설사 등의 경미한 위장 문제가 발생할 수 있습니다.
또한 혈액 응고를 늦추므로 출혈과 관련된 질병이나 수술이 있는 경우 피하는 것이 좋습니다.

지금까지 프로폴리스 효능 부작용에 정리해 보았습니다.
늘 말씀드리지만 효능이 좋은 어떤 식품도 내 건강에 맞게 부작용이 발생하지 않도록 건강하게 적절히 섭취하면 좋겠습니다.

오늘도 이 정보가 도움이 되면 좋겠습니다.